7 compléments de yoga pour votre programme de perte de poids Le yoga, une discipline avec une base solide en santé holistique, est bénéfique pour les personnes qui tentent de perdre du poids.Sa stratégie va au-delà de la combustion de calories et inclut des avantages tels que le soulagement du stress, une endurance physique accrue et une clarté mentale dont tous ont besoin.