4 erreurs que vous faites probablement avec les soutiens-gorge de sport

Le soutien-gorge de sport ordinaire ne doit pas être considéré comme un simple vêtement ou une parure.Vous devez le traiter avec le même respect que n'importe quel autre équipement d'exercice, car il est bien plus important et utile que vous ne le pensez. Toute activité rigoureuse nécessite le bon soutien, et porter un mauvais soutien-gorge de sport peut entraîner toute une série de problèmes. au-delà de la douleur et de l'inconfort. Vos seins ont peu de muscles et sont uniquement attachés à votre poitrine par la peau et des ligaments faibles ;si vous ne leur fournissez pas le soutien dont ils ont besoin, vous risquez de causer des blessures à long et à court terme à ces ligaments. Les erreurs les plus courantes que vous pourriez commettre avec vos soutiens-gorge de sport sont répertoriées ci-dessous, ainsi que des conseils sur la façon de les réparer. :

Erreur n°1 : vous pensez que les tailles de votre soutien-gorge de sport et de votre soutien-gorge classique sont les mêmes.

Les femmes croient souvent que la taille de leur soutien-gorge de sport doit correspondre à leur taille habituelle, ce qui constitue l'un des malentendus les plus répandus à propos des soutiens-gorge de sport.Même s’il est possible que certaines femmes en fassent l’expérience, ce n’est pas le cas de toutes.

Le fait est que chaque soutien-gorge s’adapte différemment ;par conséquent, le soutien-gorge de sport que vous décidez de porter doit être totalement confortable.Le soutien-gorge de sport devrait, après tout, avoir un objectif principal : soutenir vos seins pendant que vous faites de l'exercice.

Vous ne devez utiliser votre taille de soutien-gorge habituelle qu’à titre indicatif.Vous souhaiterez peut-être utiliser un calculateur de taille de soutien-gorge de sport en ligne, comme celui de notre site Web, pour déterminer la taille de soutien-gorge de sport dont vous avez besoin.Alternativement, avant d'acheter des soutiens-gorge de sport, vous souhaiterez peut-être faire prendre vos mesures par un ajusteur qualifié.

Erreur n°2 : vous pensez que vous n'avez pas besoin de soutien-gorge de sport à cause de votre petite poitrine.

Un autre mythe répandu que la plupart des femmes soutiennent est que si elles ont une poitrine plus petite, elles n'ont pas besoin de porter un soutien-gorge de sport lorsqu'elles s'entraînent. Les poitrines plus volumineuses ont besoin d'un soutien supplémentaire car elles sont plus lourdes.Cependant, il est important de fournir un soutien suffisant aux petits et aux gros seins, en particulier lorsque vous pratiquez un exercice intense.Les petits bustes se déplaceront et rebondiront inévitablement pendant que vous faites de l'exercice, car ils sont toujours simplement fixés à la poitrine par la peau et les ligaments de Cooper. Fournir à vos petits seins le soutien nécessaire empêchera ces ligaments de s'étirer, ce qui cause des dommages irréparables.Cela peut éventuellement provoquer un affaissement en plus de la douleur et de l'inconfort.

Erreur 3 : vous ne portez pas de soutien-gorge de sport mobile.

Soutiens-gorge pull semblent au premier abord incroyables.Ils offrent une facilité inégalée car ils sont plus simples à mettre et à enlever après votre entraînement.Les porter présente cependant de sérieux inconvénients. Tout d’abord, votre corps est une entité dynamique.Vous pourriez prendre ou perdre du poids, et les changements hormonaux font que vos seins gardent rarement la même taille d'un mois à l'autre. Les bretelles d'un soutien-gorge de sport pull peuvent commencer à se relâcher avec le temps en raison de leur perte d'élasticité après des lavages répétés. .Si vous continuez à utiliser des soutiens-gorge de sport usés après vos exercices, vous pouvez ressentir des douleurs au niveau de la poitrine, car ces bretelles sont cruciales pour supporter le poids de vos seins et maintenir le soutien-gorge de sport en place. Ces problèmes ne se poseront pas si vous utilisez adaptable soutiens-gorge de sport.En plus des bretelles réglables qui peuvent être prolongées ou raccourcies selon les besoins, les soutiens-gorge de sport réglables que nous proposons dans notre boutique disposent de multiples arrangements de fermoirs pour s'adapter aux variations de votre torse.

Erreur 4 : votre soutien-gorge de sport ne correspond pas à votre activité.

Il n’y a pas de règle unique pour les soutiens-gorge de sport.Dans le même ordre d’idées, vous ne devriez pas utiliser le même soutien-gorge de sport tout au long de vos entraînements.Le port de soutiens-gorge de sport appropriés à l'entraînement que vous effectuez ce jour-là vous sera bénéfique.Il existe de nombreux soutiens-gorge de sport pour différents types d'activités. Le terme « impact » est fréquemment utilisé pour décrire les différents types de soutien généralement disponibles dans les soutiens-gorge de sport.Voici un bref résumé :

1. Les soutiens-gorge de sport à faible impact sont conçus pour les exercices et autres activités où vos seins ne rebondiront pas trop.Ils constituent également un excellent choix pour les femmes ayant une poitrine plus petite.Les soutiens-gorge de sport à faible impact conviennent aux activités quotidiennes comme marcher ou faire des courses.Les soutiens-gorge de sport à faible impact conviennent également aux entraînements apaisants comme le Pilates ou le yoga.

2. Les soutiens-gorge de sport à impact moyen offrent un niveau de soutien moyen, généralement en serrant les seins.Ils constituent une option fantastique pour les machines elliptiques, le trekking et la conduite stationnaire.

3. Les soutiens-gorge de sport à fort impact sont conçus pour les activités qui nécessitent beaucoup de mouvement et peuvent faire rebondir davantage les seins car ils offrent un niveau de soutien maximal.Ils conviennent mieux aux femmes qui aiment le jogging, le kickboxing, le HIIT ou le crossfit, ainsi qu'à celles qui ont des bonnets plus grands.

Trouver le soutien-gorge de sport idéal pour vos besoins devrait être plus simple si vous vous en tenez à ces suggestions simples.Nous avons les soutiens-gorge de sport dont vous avez besoin, que vous recherchiez un soutien-gorge de sport pratique pour les exercices à faible impact comme le yoga ou un soutien-gorge de sport réglable pour les entraînements intenses et à fort impact.Parcourez notre inventaire de vêtements de sport pour obtenir ce que vous recherchez.