Démarrez votre entreprise avec un service à guichet unique, personnalisé, faible MOQ, contactez-nous via sales@abelyfashion.com
Nombre Parcourir:290 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2023-11-08 origine:Propulsé
Assurez-vous que les vêtements que vous choisissez vous vont bien lorsque vous faites du yoga ! Vêtements pour le yoga doit être suffisamment lâche pour permettre un mouvement confortable.Ils ne devraient pas non plus lier ou pincer.Évitez également d'utiliser des matériaux tricotés serrés pour vos vêtements, car ils pourraient être inconfortables lorsque vous faites des poses.Choisissez plutôt des matières extensibles comme le coton et le lycra.
Même si cela peut paraître évident, il est crucial de porter des vêtements bien ajustés.Une tension inutile sur certaines parties du corps peut résulter du port de pantalons ou de shorts trop petits.
La taille compte aussi, tout comme pour les chaussures.Il est essentiel de trouver des vêtements suffisamment confortables pour vous permettre de faire la transition entre une variété d'asanas.Mais gardez à l’esprit que la plupart des vêtements de yoga taillent petit si vous devez prendre une taille plus petite.Avant d’acheter un nouvel équipement d’exercice, examinez attentivement les tableaux des tailles.
Étant donné que les poses de yoga nécessitent beaucoup de flexibilité, porter des vêtements serrés peut être fantastique lorsque vous commencez votre programme.Mais avec le temps, s’ils sont portés pendant une période prolongée, ces mêmes vêtements peuvent commencer à faire mal.Si cela se produit, envisagez de porter des vêtements plus amples qui permettent plus de mouvement pendant l'exercice, comme des pantalons de survêtement, des leggings, des collants, etc.
Les inconvénients de la perte de vêtements incluent la possibilité d'un inconfort s'ils se regroupent, une exposition imprévue lors des inversions et des désastres imprévus dans la garde-robe.Étant donné que les tailles à cordon sont plus sûres que les ceintures élastiques, vous pourriez également les trouver utiles.
Vous devrez probablement enfiler des vêtements plus chauds plus tôt que d'habitude, car les mois d'hiver apportent généralement des températures plus froides.Il est préférable de porter plusieurs couches de vêtements plutôt qu’une seule.Cela aide à empêcher votre corps de perdre de la chaleur lorsque vous marchez dehors ou quittez la salle de classe. Vous pouvez retirer les couches pendant que vous vous échauffez pendant votre pratique pour maintenir la température de votre corps à un niveau confortable.
La plupart d’entre nous trouvent les cours de yoga un peu inconfortables et humides, surtout lors des chaudes journées d’été ou dans des studios de yoga chauffés. Yoga chaud les pratiquants et les étudiants des cours intenses ressentent fréquemment ce genre de douleur et de transpiration.Il est préférable d'éviter de porter du coton ou des textiles épais si vous craignez de transpirer.Les pantalons de yoga ordinaires et les chemises à manches longues peuvent également être désagréables.
Choisissez plutôt des textiles performants qui peuvent évacuer la transpiration et l’humidité supplémentaire.Pensez à porter un soutien-gorge de yoga seul comme haut et un capri ou même un short de yoga comme bas.Si vous avez tendance à surchauffer, essayez de porter des vêtements suffisamment aérés.Recherchez des chemises avec des panneaux en mesh sur les épaules, le dos et les côtés.Ils vous gardent au frais tout en permettant à l'air de circuler librement.
Assurez-vous que votre haut n'interfère pas avec votre capacité à inspirer profondément. Les exercices de respiration étant une partie essentielle de la pratique, évitez tout ce qui est extrêmement serré ou resserrant autour de votre poitrine ou de votre abdomen.Lors de la pratique, la plupart des yoginis préfèrent porter un haut ample sur un soutien-gorge de sport plutôt qu'un soutien-gorge ordinaire.Cela est dû au fait que ces styles de soutien-gorge soutiennent les zones appropriées sans gêner la respiration.
Votre niveau de confort ne dépend pas seulement de ce que vous portez en cours.La façon dont vous pratiquez le yoga sera également grandement influencée par le type de sous-vêtements que vous portez ! Selon vous, quel type de sous-vêtements vous irait le mieux ?Voici les suggestions que nous avons :
La plupart des yogis conseillent de porter un soutien-gorge non rembourré lorsqu'ils font du yoga.Essayez d’en acheter un spécialement conçu pour l’humidité et le mouvement, si cela est possible.Il existe un large assortiment de soutiens-gorge de yoga disponible sur Amazon.com.
En général, les soutiens-gorge sans rembourrage offrent un meilleur maintien que ceux avec rembourrage.Un bonnet préfabriqué destiné à s'adapter étroitement à la poitrine est utilisé dans les soutiens-gorge rembourrés.Le tissu de compression à l'extérieur soutient la poitrine elle-même, même s'il peut contenir un rembourrage sur les côtés, sur le bas ou sur les deux.Cela augmente le risque que la poitrine se déplace à l'intérieur du soutien-gorge et grince contre le tissu.
Pour les femmes qui préfèrent un soutien-gorge avec une couverture maximale des mamelons et un bon maintien et une bonne forme, les soutiens-gorge de sport rembourrés sont fantastiques.Recherchez un soutien-gorge rembourré avec rembourrage amovible si vous n'êtes pas sûr.
Un soutien-gorge de sport aide à réduire les rebonds et offre un excellent soutien.Il empêche les seins de bouger et les maintient solidement fixés à la paroi thoracique.Recherchez un soutien-gorge de sport en tissu épais avec de larges bretelles.Ils offrent une couverture adéquate tout en préservant une grande liberté de mouvement.
Mais sachez que parfois l’amplitude de mouvement peut être limitée par ce type de soutiens-gorge, notamment au niveau des épaules.Pour les personnes qui préfèrent une mobilité maximale et un soutien minimal, un haut avec soutien-gorge intégré est une bonne option.Ce n'est peut-être pas la meilleure option pour l'ashtanga ou d'autres types d'entraînement intenses, car la plupart des soutiens-gorge en étagère ne sont pas conçus pour des entraînements intenses.
Vous devriez pouvoir obtenir le soutien idéal d’un soutien-gorge bien ajusté sans vous sentir restreint ou désagréable.Pas trop serré pour gêner la circulation, mais juste assez ajusté pour s'ajuster autour des seins.
Les tongs et les slips sont les deux principaux types de sous-vêtements disponibles.
Choisissez un string simple si vous ne voulez pas que vos lignes de sous-vêtements ou de culottes soient visibles lorsque vous vous penchez ou vous accroupissez.Choisissez un string de sport sans couture et taille haute pour éviter que le contour du string ne transparaît.La zone autour de votre taille où s'adapte votre pantalon de yoga est l'endroit où les tongs taille haute seront placées plus haut.Pour éviter que la ligne de culotte évidente ne se forme au milieu de vos fesses, le string est tiré vers le haut.
Il est possible que vous ne trouviez pas le port de tongs confortable pour le yoga si vous ne les portez pas souvent ou si vous n'aimez pas les porter du tout.Le port de slips vous fera certainement vous sentir plus à l'aise en raison de leur amplitude de mouvement accrue et de leur étirement confortable grâce à leur nature élastique.
Recherchez des slips taille haute sans couture composés d'un matériau doux et élastique pour empêcher l'apparition de lignes de culotte.Par exemple, les culottes taille haute d'EBY sont composées d'un mélange doux de nylon et d'élasthanne et sont dotées d'une poignée en nylon antidérapante pour une esthétique « no show ».
Comme vous pouvez le constater, diverses choses influencent votre aisance dans votre pratique.L’expérimentation est la meilleure approche pour découvrir quels types de vêtements complètent le plus votre programme d’exercice.Essayez une variété de marques et de matériaux jusqu'à ce que vous découvriez l'option la plus confortable. Tenez compte des éléments suivants lors du choix de votre tenue vestimentaire : Quelle atmosphère est-ce que j'essaie de créer ?Comment ma tenue vestimentaire transmet-elle ce que je veux qu’elle dise ?Serait-il préférable que je me concentre sur ma force, ma flexibilité, mon équilibre, ma force ou ma relaxation ?Quel type d’énergie est-ce que j’essaie d’insuffler à mon corps ?Allons-nous travailler dur, jouer dur, nous détendre, pratiquer la méditation, etc. ?
